Prende il via dal 3 settembre 2013 il nuovo corso di Tai Ji Quan della palestra “The Game” di Itri, attraverso una lezione dimostrativa aperta a tutti, volta a presentare le attività del corso.
Il Tai Ji Quan è un’antica disciplina cinese, nata come arte marziale e giunta a noi come esercizio ginnico, utile per allentare le tensioni del corpo e ritrovare l’equilibrio fisico e mentale, attraverso movimenti lenti coordinati a una respirazione profonda.
La lezione di presentazione, tenuta dall’istruttore Massimiliano Di Meglio, sarà un’occasione per avvicinarsi oltre che a una pratica di benessere, alla cultura e ai principi della filosofia cinese che sono alla base della disciplina: “Il Tai Ji Quan è uno strumento utile per imparare a conoscere meglio il proprio corpo e il proprio equilibrio” afferma l’istruttore, “ma non solo: i principi attraverso i quali svolgiamo gli esercizi possono essere applicati a molti campi della vita comune, modificando il nostro atteggiamento mentale verso le difficoltà ed aiutandoci a sviluppare maggiore armonia con ciò che quotidianamente ci circonda.” L’appuntamento è per martedì 3 settembre alle 19:00 presso i locali della palestra, il corso proseguirà poi per tutto l’anno il martedì e il venerdì dalle 19:00 alle 20:00.

Flavio Pace